おすすめ本

辰巳渚さんの『捨てる!技術』は、物を捨てることで生活をシンプルにし、心身ともに豊かな生活を手に入れるという画期的なアイデアを提唱した本です。この本が初めて出版されたのは1990年代、まさに日本が高度成長期を経て物質的に豊かになった時期でした...

石原結實氏の著書『空腹力』は、現代人が抱える健康問題に対して非常に示唆に富んだ内容です。特に「空腹」を積極的に捉え、食事を減らすことで得られる健康効果に焦点を当てている点が注目されます。現代社会は栄養過剰の時代と言われ、人々は豊かな食生活を...

鈴木平光氏の著書『魚を食べると頭が良くなる』は、魚の持つ驚くべき健康効果や、特に脳に対する影響に焦点を当てています。魚が体に良いというのは昔から知られていますが、鈴木氏はその中でも特に、**「魚が脳に良い」**という点に注目しています。魚に...

南雲吉則氏の著書『「空腹」が人を健康にする』は、現代人にとっての重要な健康法として「空腹の力」を提唱しています。食べ過ぎが健康を害する一方で、適度な空腹が体を元気にしてくれるというのが南雲氏の基本的なメッセージです。特に彼が強調するのは、お...

石原結實著『「体を温める」と病気は必ず治る』は、多くの人が抱える現代病の原因が「体の冷え」にあるとし、その冷えを改善することで病気を予防し、治療する方法について述べた書籍です。この本の基本的なメッセージは、「病気の大半は体が冷えていることで...

新谷弘実の『病気にならない生き方』は、健康に対する新しい視点を提供する一冊です。この本は、著者である新谷弘実が約40年にわたる臨床経験と研究から得た健康の秘訣を、わかりやすく解説しており、読者にとって実践しやすいアドバイスが満載です。 新谷...

安保徹著『「やめてみる」だけで病気は自分で治せる』は、薬や病院に頼らずに自分の体が持つ自然治癒力を引き出し、健康を維持することを提案する一冊です。この本は、現代の薬漬け社会に対して疑問を投げかけ、病気を治すために「やめる」ことがいかに重要か...

自由と豊かさを手に入れるための知恵 『ユダヤ人大富豪の教え』は、本田健がアメリカで出会ったユダヤ人大富豪ゲラー氏から学んだ人生とビジネスの成功の秘訣を描いた書籍です。この本では、経済的な成功のみならず、自由で充実した人生を送るための知恵が豊...

斎藤一人は長者番付で1位にもなった成功者で、彼の人生哲学や考え方は多くの人に影響を与えています。この本は、斎藤一人独自のポジティブな考え方や、運を引き寄せる方法について書かれたものです。今回は、この本の内容を具体的に掘り下げ、どのように運を呼び込むか、そのヒントを見つけていきましょう。

山本亮の『まずは、「つき合う人」を変えなさい！』は、私たちの人間関係が人生に与える大きな影響について書かれた本です。この本は、「つき合う人を変えるだけで人生が好転する」という、シンプルながらも強力なメッセージを伝えています。今回は、この本の内容を具体的に掘り下げ、「誰とつき合うか」を見直すことがいかに重要かを考えていきます。