暮らし

「もっと自由な時間を手に入れたい」「お金に追われる生活から抜け出したい」――そんな思いを抱える人にとって、ミニマリストの暮らし方は新鮮な魅力を放っています。中でも、ミニマリストTakeruさんの著書『月10万円で より豊かに暮らす ミニマリ...

「部屋を片づけたい」と思っているのに、気づけばいつも散らかった状態…。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そこで注目したいのが、大嶋信頼さんの著書『片づけられない自分がいますぐ変わる本 Kindle版』です。大嶋さんは心理カ...

「手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択」は、ミニマリストしぶさんが書いた、物を減らしてシンプルな生活を送るための指南書です。この本では、持ち物を最小限にし、自分にとって本当に必要なものだけを選び取ることで、心身の余裕を手に入れる方法が紹介さ...

私たちの日常生活において、食事がどれほど重要かを考えたことがありますか？免疫力を高め、病気になりにくい体を作るための食事法について、免疫学の専門家である安保徹さんの「病気にならない免疫力をつくる毎日の食事」をもとにご紹介します。この本は、特...

世紀末2000年に日本中に衝撃を与えた辰巳渚さんの大ベストセラー『捨てる技術』により捨てる系分野が確立された。​ダントツ君もブームに乗って捨てまくったぜ！それから約10年後にやましたひでこさんの日本人の心に響く断捨離で再び捨てる系に火がつい...

舛田光洋の『「そうじ力」であなたが輝く』は、掃除を通じて人生を劇的に変える方法を紹介した一冊です。掃除という日常の行為が、実は人生のあらゆる側面にポジティブな影響を与える力を持っていると説き、そこに着目しているのがこの本の大きな特徴です。そ...

山崎武也著『持たない贅沢』は、シンプルな生活の本質を追求した一冊です。この本は、ただ単に「物を減らす」という断捨離のような手法ではなく、「物を持たない」という生き方そのものを提唱しています。現代社会では、物を所有することが豊かさの象徴とされ...

「節約生活のススメ」山崎えり子著は、節約を無理なく楽しむためのヒントが満載の一冊です。特に「節約」というと、「我慢すること」「犠牲にすること」というイメージが強いですが、この本ではむしろ、節約を通じて生活そのものを豊かにし、心の余裕を取り戻...

「浪費が止まるドイツ節約生活の楽しみ」サンドラ・フェリンの本は、まさに現代の日本に向けて重要なメッセージを発信しているように感じます。私たちが日々何気なく行っている買い物や生活習慣に、無駄が潜んでいることに気づかされる一冊です。日本とドイツ...

「５０年前のハンドブレーキのない自転車に乗って盗難防止のため鍵をかける」だの、「１０年以上前のスキーウェアも買いかえる気はない」だの、「穴の空いた靴下を捨てる勇気はないね」等々、今はわかりませんが強烈でした。株や不動産投資のための軍資金確保...