暮らし

あなたの家がパワースポットに！？ ひすいこたろうさんの『開運はおうちが8割！』で、運気を爆上げしよう！ 「最近、なんだかツイてない…」 「もっと毎日をハッピーに過ごしたい！」 そう感じているあなたに、ぜひ聴いてほしいAudible版がありま...

『超ミニマル主義』で最高のパフォーマンスを発揮しよう 「仕事に追われてばかりで、本当に大切なことに時間を使えていない…」「モノが多くて部屋が片付かない…」「人間関係に疲れてしまった…」現代社会は、情報やモノ、人間関係など、あらゆるもので溢れ...

集中力アップの秘訣は部屋にあった！米田まりなさんの『集中できないのは、部屋のせい。』で科学的に片づけて仕事も勉強もサクサク進めよう 「家で仕事や勉強をしようとしても、どうも集中できない…」「部屋が散らかっていて、何から手をつけていいかわから...

『超ミニマル・ライフ』で本当に大切なものを見つけよう 「いつも何かに追われている気がする…」「情報過多で頭がパンクしそう…」「もっとシンプルに、自分らしく生きたい…」現代社会を生きる私たちは、常に多くの情報やモノに囲まれ、心身ともに疲弊しが...

「もっと自由な時間を手に入れたい」「お金に追われる生活から抜け出したい」――そんな思いを抱える人にとって、ミニマリストの暮らし方は新鮮な魅力を放っています。中でも、ミニマリストTakeruさんの著書『月10万円で より豊かに暮らす ミニマリ...

「部屋を片づけたい」と思っているのに、気づけばいつも散らかった状態…。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そこで注目したいのが、大嶋信頼さんの著書『片づけられない自分がいますぐ変わる本 Kindle版』です。大嶋さんは心理カ...

「手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択」は、ミニマリストしぶさんが書いた、物を減らしてシンプルな生活を送るための指南書です。この本では、持ち物を最小限にし、自分にとって本当に必要なものだけを選び取ることで、心身の余裕を手に入れる方法が紹介さ...

私たちの日常生活において、食事がどれほど重要かを考えたことがありますか？免疫力を高め、病気になりにくい体を作るための食事法について、免疫学の専門家である安保徹さんの「病気にならない免疫力をつくる毎日の食事」をもとにご紹介します。この本は、特...

世紀末2000年に日本中に衝撃を与えた辰巳渚さんの大ベストセラー『捨てる技術』により捨てる系分野が確立された。​ダントツ君もブームに乗って捨てまくったぜ！それから約10年後にやましたひでこさんの日本人の心に響く断捨離で再び捨てる系に火がつい...

舛田光洋の『「そうじ力」であなたが輝く』は、掃除を通じて人生を劇的に変える方法を紹介した一冊です。掃除という日常の行為が、実は人生のあらゆる側面にポジティブな影響を与える力を持っていると説き、そこに着目しているのがこの本の大きな特徴です。そ...