自己啓発

人生を切り拓く言葉の力！ゲイリー・ジョン・ビショップ『あなたはあなたが使っている言葉でできている』で自己変革を起こそう 「人生がうまくいかない…」「いつも同じようなことで悩んでいる…」「変わりたいけど、どうすればいいかわからない…」そう感じ...

スポーツ指導の常識を覆す！植田文也さんの『エコロジカル・アプローチ』で「教える」と「学ぶ」の概念をアップデートしよう 「繰り返し練習すれば上手くなる…」「コーチの言うことをしっかり聞けば成長する…」これまで、スポーツ指導の現場では、このよう...

私たちは誰しも「もっと時間を有効に使いたい」「もっと幸せになりたい」と願っています。でも、どうして同じ24時間を持ちながらも、幸福感や成果に大きな差が生まれるのでしょうか？今井孝さんの著書『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』は、その答...

人生を最大限にエンジョイ！堀江貴文さんの『時間革命 1秒もムダに生きるな』で時間の価値を再発見しよう 「時間は有限である」「時は金なり」私たちは子供の頃から、時間の重要性を教えられてきました。しかし、本当に時間の価値を理解し、有効活用できて...

「運」は偶然じゃない！鈴木祐さんの『運の方程式』でチャンスを掴み、結果に繋げる科学的な方法を学ぼう 「あの人はいつも運がいいな…」「自分はなぜかいつもツイてない…」私たちは日常生活で「運」という言葉をよく使いますが、「運」とは本当に偶然の出...

朝の1時間が人生を変える魔法！ハル・エルロッドさんの『人生を変えるモーニングメソッド』で最高の自分に出会おう 「朝はギリギリまで寝ていたい…」「朝からバタバタして一日が始まる…」「もっと充実した一日を送りたい…」そう思っている方は多いのでは...

橘玲さんの『人生は攻略できる』で新時代の人生戦略を学ぼう 「人生は思い通りにならない…」「努力しても報われない気がする…」「将来が不安…」そう感じている方は少なくないはずです。橘玲さんの著書『人生は攻略できる (ポプラ新書 245)』は、ま...

人生は習慣で決まる！吉井雅之さんの『習慣が10割』で人生を思い通りにデザインしよう 「なかなか目標を達成できない…」「いつも同じ失敗を繰り返してしまう…」「変わりたいけど、どうすればいいかわからない…」そう感じている方は多いのではないでしょ...

橘玲さんの『言ってはいけない 残酷すぎる真実』で知る社会の裏側 「努力すれば必ず報われる」「人は皆平等である」「見た目はそれほど重要ではない」私たちは、このような「きれいごと」を教えられて育ちます。しかし、橘玲さんの著書『言ってはいけない ...

「なかなか習慣が身につかない…」「目標を立ててもいつも挫折してしまう…」そんな経験はありませんか？ジェームズ・クリアーさんの著書『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』は、小さな習慣の積み重ねが人生を劇的に変える力を持っていること...