お金も健康も「コンフォートゾーン」にする—プチFIREの秘訣
米地英人さんの「コンフォートゾーンの作り方」は、人生をより豊かにするためのヒントが詰まった一冊です。ダントツ君がプチFIRE（Financial Independence, Retire Early）を達成するために「お金が増えている状態」をコンフォートゾーンにしていけば可能ではないかと気づかされた一冊でした。そして、この理論は健康にも応用できるのです。健康な体を維持することは、長期的な経済的安定にもつながります。では、その具体的な方法を探っていきましょう。
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コンフォートゾーンとは？
ポチップ
まず、「コンフォートゾーン」とは、自分が慣れ親しんでいる心地よい状態のことです。このゾーンにいると、人は安心感を持ち、不安やストレスから解放されます。米地英人さんによると、私たちは意識的にこのコンフォートゾーンを広げたり、新しいものに作り替えたりすることで、理想的な生活を手に入れることができるそうです。例えば、お金に関するコンフォートゾーンを「収入が増えていく状態」に設定すれば、その状態を自然に達成し続けることが可能になります。
「お金が増えている状態」をコンフォートゾーンにする
ダントツ君のようにのんびり暮らしながらも経済的に余裕を持つには、「お金が増えている状態」をコンフォートゾーンにすることが重要です。コンフォートゾーンを作るためには、まず自分の考え方を変える必要があります。たとえば、毎月の収入から一定額を自動的に貯蓄に回したり、資産運用を続けることで、お金が自然に増えていくことを当たり前に感じるようにするのです。これにより、収入を得るために毎日必死に働く必要がなくなり、プチFIREが現実のものになります。
米地さんは、このようにして「お金が増えている状態」を無理なく維持できるようになると、働き方や生活スタイルにも余裕が生まれると述べています。この考え方はダントツ君にとってもピッタリです。なぜなら、ダントツ君は60歳近くで自営業をしており、のんびり暮らすことを楽しんでいるからです。プチFIREを達成すれば、今よりももっと自分の時間を楽しむことができるでしょう。
健康もコンフォートゾーンにしよう
プチFIREを達成したとしても、健康がなければその自由を満喫することはできません。そこで、米地英人さんのアプローチを健康にも応用してみましょう。「健康な状態」をコンフォートゾーンにするのです。ここで大事なのは、病院や薬に頼らないことが自然な生活の一部となるように心がけることです。
たとえば、日々の生活でバランスの取れた食事を摂ること、適度な運動を続けること、ストレスをためないようにすることが大切です。これらを意識しながら生活することで、健康な状態が当たり前の状態、つまりコンフォートゾーンとなります。ダントツ君のように自営業で働く人にとっても、病気で仕事ができなくなることは大きなリスクです。だからこそ、健康維持を意識し、それを自分のコンフォートゾーンにすることで、病院に行く頻度を減らし、自然と健康な体を保つことができるのです。
心と体、そしてお金のコンフォートゾーンの拡大
米地英人さんの「コンフォートゾーンの作り方」は、単なる自己啓発本ではなく、心、体、そして経済的な側面から自分の生活を向上させるための実践的な方法が書かれています。ダントツ君のように、のんびりと自営業を続けながらも経済的な自由を追求する人にとって、この本は非常に有益です。
お金を増やすための具体的な行動、健康を維持するための習慣、そしてそれらをコンフォートゾーンにするための考え方を身につけることでより自由で安心感のある生活を送ることができるでしょう。健康と経済のバランスが取れた生活こそが、プチFIREの本質と言えるかもしれません。
ダントツ君のまとめ：コンフォートゾーンを活用して豊かな人生を手に入れよう
「コンフォートゾーンの作り方」を通じて、ダントツ君は「お金が増えている状態」と「健康な状態」をコンフォートゾーンに設定することが、人生をより良いものにするカギだと気づきました。プチFIREを達成するために、まずは毎月の収入をコツコツと増やし、資産を増やすことを自然なこととして受け入れましょう。そして、健康についても同様に、薬や病院に頼らない健康維持を日々の習慣にしていきましょう。
このようにして、心地よいコンフォートゾーンを広げ、心と体、そして経済面での安定を手に入れることができれば、ダントツ君はより充実した、のんびりとした生活を楽しむことができるのです。皆さんも、ダントツ君と一緒に、自分にとって理想的なコンフォートゾーンを作り上げてみてはいかがでしょうか？
