『がんばらない戦略』で、本当に大切な1%に集中する方法
「頑張れば報われる」
私たちはそう信じて、日々努力を重ねています。
でも、本当にそうでしょうか？
川下和彦さんとたむらようこさんの著書『がんばらない戦略』は、**「頑張り方」**を見直すことで、99%のムダな努力を捨て、本当に大切な1%に集中する方法を教えてくれる一冊です。
・長生きしたけりゃ努力はするな／努力不要論／中野信子／おすすめ星4
なぜ、頑張っても報われないのか？
ポチップ
本書では、「頑張る」ことが目的化し、「成果」に繋がらないムダな努力が多いことが指摘されています。
例えば、
- 長時間労働： 早く帰るために残業する
- 会議のための会議： 結論が出ない無駄な会議
- 完璧主義： 完璧を求めすぎて、なかなか行動に移せない
これらのムダな努力を続けていると、時間もエネルギーも浪費し、本当に大切なことに集中できなくなってしまいます。
「がんばらない」戦略とは？
本書では、**「がんばらない」とは、「ラクをする」ことではなく、「戦略的に努力する」**ことだと定義しています。
つまり、成果に繋がる1%を見極め、そこに集中することで、最小限の努力で最大の成果を上げることができるのです。
10の「がんばらない」戦略
本書では、10個の「がんばらない」戦略が紹介されています。
- 目的を定める： 何のために頑張るのか、目的を明確にする。
- 手段を選ぶ： 目的達成のための最適な手段を選ぶ。
- 捨てる： ムダな努力を思い切って捨てる。
- 集中する： 大切なことに集中する。
- 仕組み化する： 仕組みを作ることで、継続的な努力を不要にする。
- 人に頼る： 苦手なことは人に任せる。
- 環境を変える： 集中できる環境を作る。
- 休息する： 集中力を維持するために、適切な休息を取る。
- 楽しむ： 努力を楽しみながら行う。
- 習慣化する： 努力を習慣化し、無意識に成果を上げられるようにする。
「がんばらない」戦略を実践するメリット
「がんばらない」戦略を実践することで、様々なメリットがあります。
- 時間が増える： ムダな努力が減ることで、自由な時間が増える。
- 成果が上がる： 重要なことに集中することで、成果が向上する。
- ストレスが減る： 無理な努力が減ることで、ストレスが軽減される。
- 自己成長： 自分の本当にやりたいことに時間を使えるようになる。
こんな人に読んでほしい
- 頑張っているのに報われないと感じる人
- 残業続きで自分の時間がない人
- もっと効率的に成果を上げたい人
- 「頑張る」ことの意味を見直したい人
