吉田行宏さんの『成長マインドセットー心のブレーキの外し方』で、心の壁を壊し、可能性を解き放つ
「どうせ私には無理…」「失敗したらどうしよう…」「変わりたいけど、怖い…」
誰もが心の中に抱える、心のブレーキ。
それは、私たちの成長を阻み、可能性を閉ざしてしまう厄介な存在です。
吉田行宏さんの著書『成長マインドセットー心のブレーキの外し方』は、まさにそんな心のブレーキに着目し、**「成長マインドセット」**を身につけることで、いかに自己成長を加速させることができるかを解説しています。
・恐怖の現状維持メカニズム！／人生を変える「心のブレーキ」の外し方／石井裕之／おすすめ星4
マインドセットとは？
ポチップ
マインドセットとは、人が物事をどのように捉え、行動するかの基本的な考え方のこと。
大きく分けて、**「硬直マインドセット」と「成長マインドセット」**の2つがあります。
- 硬直マインドセット： 能力は生まれつきのものであり、努力しても変わらないと考える。
- 成長マインドセット： 能力は努力や経験によって伸ばすことができると考える。
なぜ「成長マインドセット」が重要なのか？
「硬直マインドセット」の人は、失敗を恐れ、変化を嫌います。
一方、「成長マインドセット」の人は、失敗を学びの機会と捉え、変化を歓迎します。
つまり、「成長マインドセット」を持つことが、自己成長を加速させる上で非常に重要なのです。
「成長マインドセット」を身につけるには？
本書では、「成長マインドセット」を身につけるための具体的な方法が紹介されています。
- コンフォートゾーンから出る： 慣れた場所から抜け出し、新しいことに挑戦する。
- 失敗を恐れない： 失敗は成長のチャンスと捉え、積極的に行動する。
- 努力を継続する： 能力は努力によって伸ばせると信じ、諦めずに努力を続ける。
- フィードバックを求める： 他者からのフィードバックを積極的に受け入れ、改善に役立てる。
「心のブレーキ」の外し方
本書では、「心のブレーキ」を外すための具体的な方法も解説されています。
- 自分の思考パターンに気づく： どんな時にネガティブな思考に陥りやすいのかを把握する。
- 思考パターンを書き換える： ネガティブな思考をポジティブな思考に意識的に変える。
- 行動を変える： 思考が変われば行動も変わる。積極的に行動することで、自信が生まれる。
「成長」のヒントが満載
本書には、**「成長」**するためのヒントが随所に散りばめられています。
- 「成長」とは何か？
- 「成長」を阻む要因は何か？
- 「成長」を加速させるにはどうすればいいか？
これらの問いに対する答えが、本書には具体的に記されています。
こんな人に読んでほしい
- 自己成長したい人
- 変わりたいけど、一歩踏み出せない人
- 心のブレーキを外したい人
- 吉田行宏さんの考え方に共感する人
まとめ
『成長マインドセットー心のブレーキの外し方』は、**「成長マインドセット」を身につけ、「心のブレーキ」**を外すための具体的な方法を教えてくれる一冊です。
本書を読むことで、あなたはきっと、**「変わりたい」**という気持ちを行動に移し、自己成長を加速させることができるでしょう。
ぜひ一度、手に取って読んでみてください。
