けんすう（古川健介）さんの著書『物語思考 「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術』は、現代社会で多くの人が抱える「やりたいことがわからない」「どうキャリアを描けばいいのか」という悩みに答える一冊です。本書では、自分の人生を「物語」として捉え、その物語をどう作り上げるかという視点でキャリア設計を解説しています。今回は、この「物語思考」の内容を具体的に掘り下げ、実践に役立つポイントをお届けします。
物語思考とは何か？
1. 人生を「物語」として捉える発想
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けんすうさんは、自分の人生やキャリアを「物語」として捉えることで、自分だけのユニークなキャリア設計が可能になると述べています。物語には起承転結があり、時には困難や失敗も含まれますが、それらが主人公（自分）の成長に繋がる要素として機能します。
この視点を持つことで、たとえ今がどんなに迷いや不安に満ちた状態でも、「自分の物語の中の一場面」と捉えられ、未来への期待感が生まれます。
2. 「やりたいこと」が見つからない理由
多くの人が「やりたいことがわからない」と悩む背景には、「完璧な正解を探そうとする」考え方があるといいます。物語思考では、最初から明確なゴールを設定するのではなく、物語を進めながら目指す方向を見つけていく柔軟なアプローチを提案しています。
「物語思考」を活用したキャリア設計のステップ
1. 「今の自分」を物語の主人公として見つめる
物語の主人公が何か特別な存在である必要はありません。けんすうさんは、「普通の自分」をそのまま物語の主人公として認めることが重要だと説いています。現時点でのスキルや経験、興味のあることをリストアップし、自分がどんな物語を紡いでいきたいのかを考えるところから始めます。
具体例：
- 今までに経験した失敗や成功を振り返り、「どんなテーマが一貫しているか」を見つける。
- 現在の興味や価値観に目を向ける。
2. 「小さな冒険」を始める
物語は行動を起こすことで動き出します。大きな目標や完璧なキャリアプランを描くのではなく、「小さな冒険」を積み重ねることで、物語が展開していくのです。
例としてできること：
- 新しい趣味を始めてみる。
- 異業種のイベントや勉強会に参加してみる。
- 興味がある会社に話を聞きに行く。
これらの行動が次のストーリーの展開を生むきっかけとなります。
3. 「転」の部分を恐れない
物語には必ず転機や困難が訪れます。これを「失敗」として終わらせるのではなく、次の物語を展開するための重要なパートと捉えることが大切です。
けんすうさんは、キャリアや人生における転機を「新しい選択肢を見つけるチャンス」として活用する方法を具体的に提案しています。たとえ挫折や方向転換が必要になったとしても、それが物語全体を豊かにする要素になるのです。
4. 周囲の人を「共演者」として巻き込む
物語を進める上で、共演者の存在は欠かせません。他人との関わりや意見が新たな視点を与えてくれることが多いからです。
実践方法：
- 尊敬する人や興味のある分野で活躍する人に直接会って話を聞く。
- コミュニティやオンライングループに参加して情報交換を行う。
- フィードバックを積極的に受け入れ、自分の視野を広げる。
キャリア設計における物語思考のメリット
1. 柔軟性が生まれる
物語思考を取り入れることで、「完璧なキャリアを選ばなければいけない」というプレッシャーから解放されます。進むべき方向を模索しながらも、その過程を楽しむ余裕が生まれます。
2. 「失敗」がポジティブに変わる
失敗や挫折を物語の一部と捉えることで、ネガティブな経験をポジティブに変えることができます。どんな出来事も主人公の成長につながる要素となるのです。
3. 主体性を持てる
「自分の物語を自分で作る」という意識を持つことで、他人に振り回されず、自分自身の価値観や目標に基づいた行動ができるようになります。
物語思考を日常に取り入れる
1. 日記をつける
毎日の出来事を物語として記録することで、自分の成長や物語の流れを客観的に見ることができます。
2. 「これからの自分の物語」を想像する
具体的にどんなストーリーを作りたいのかを考える時間を持つことが重要です。5年後、10年後の理想の自分を描いてみましょう。
3. 小さな挑戦を習慣化する
物語を進めるためには、小さな行動が必要です。たとえば、週に1つ新しいことに挑戦してみる、興味のある本を読むなど、少しずつ新しい要素を取り入れていきましょう。
まとめ
『物語思考』は、「やりたいことがわからない」と悩む人にとって、人生を新しい視点で捉え直すきっかけを与えてくれる一冊です。自分のキャリアや人生を「物語」として考えることで、目標が不明確な状態でも前向きに行動を起こしやすくなります。
物語は自分で紡ぐもの。あなたも、今日から「小さな冒険」を始め、自分だけのユニークな物語を作り出してみてはいかがでしょうか？
